北木敲了敲医务室的门，里面传出了一个甜美的声音：“请进！”

北木推门而入。

“把裤子脱下来！”梅琳认真记录着什么，头也没抬一下。

“我想不必了吧。”北木笑着用意大利语说道，“在米兰，我已经被检查过了。”

梅琳愣了一下，他没有想到，远在异国他乡，怎么还会有人能说出这么流利的意大利语。

她放下了笔，慢慢的抬起了头，她还戴着那副粗粗的黑框眼镜，样子看起来有些蠢萌。

“我的天，北木，你怎么会来这里？”梅琳的样子又惊又喜。

“意甲休赛，我正好抽空来看看我的老朋友，顺便来看看你！”北木笑着坐了下来，“在中国还习惯？”

“还不错，在这里至少是港联大的首席队医，特区队的助理队医。”梅琳很自豪的说，“而在米兰，我只是一个实习队医。”

“听说是林寒找的你。”

“是的，兰斯离开米兰后，我也离开了，他去了帕尔马，我则又来到了中国，然后就遇到了他，他问我愿不愿意来香港队做队医，我想不出拒绝的理由，然后就答应了。”

北木笑了笑：“准备一直在这待下去吗？”

“我想会的，你当初说的很不错，林寒的确是个很好很好的人。”

北木长叹了一口气，忽然说道：“看你们都在这，我都想留在这了。”

“你恐怕不行哦，以你现在的身份给香港队打比赛，会被中国的球迷骂死的，而且亚洲杯决赛圈的比赛也临近了，中国球迷对你的呼声很高哦。”

北木笑了笑，听到了这个消息他本该很高兴，但此时却实在说不出是怎样一种感觉。

北木和梅琳寒暄了一会便下了楼，来到了训练场。

所有的队员都在绕着跑道奔跑，他们有的尚有体力，有的却已经气喘吁吁。

林寒绕着场子远远的把大家落在后面。

黎云祥正拿着本子和秒表给队员们给大家计时。

北木走到了他的跟前：“12分钟跑么？”

“嗯，是的。第一次跑12分钟，休息半小时跑第二次15分钟，再休息半小时跑第三次20分钟，最终要求每次跑动距离不少于3200米，三次加一起一共不少于10000米。”黎云祥毫无保留的说。

“也就是前两次每次跑出3200米，第三次就得跑出3600米才能达标，比国内要求的还要严格啊。”北木惊叹，“这要求，恐怕我这辈子是没法子通过了。”

“其实，这不是为了考核或者达标，而是为了筛选和划分。”黎云祥说。

“筛选和划分？”

“对，通过这三轮的跑，去发现问题。比如，哪些队员是体力持久的，哪些队员是速度快爆发力强的，哪些队员前面不突出但后劲足的，哪些队员会聪明的调配自己的体力的，都能在这三轮跑中看出来。”

“哦，是这样。”北木点点头：“然后呢？”

“然后我们会根据队员的体能特点给他们划分为四组，然后给每组制定不同的训练方案，每组队员由不同的教练带领他们完成各自的训练任务。”

“听起来很不错。”北木想了想说：“训练任务最终也是有考核标准的吧？”

“是的，每周都会根据队员的身体情况制定新的方案和标准，但标准不是太高，是循序渐进的。”

“那如果接受了训练后，却没有通过这个标准不太高的考核怎么办？”

“这通常可以认为有两个原因，第一个原因就是队员的态度问题，第二个原因就是球员自身的体能储备实在太低，又难以通过训练得到提高。”

“那是不是说，这样的队员就要被淘汰了？”

“不，针对这样的队员，会增设其他方面的考核，比如瞬时加速，射门精度、盘带技巧等十二项专项考核，如果能够拿到三个以上优的话，照样可以获得代表特区队参加比赛的资格，毕竟我们要的是足球运动员，而不是田径运动员。”

“那态度不好的队员呢？他们会不会投机取巧，直接放弃体能训练走捷径参加专项考核？”

“如果他还想进入大名单，就不会那么做。”黎云祥笑了笑：“要知道，体能训练是很容易过关的，而专项训练拿到三个优，可不是通过几个月的训练就能够达标的。这些香港队员中，就只有阿豪在短传和任意球上获得了两个优，彼得在逼抢上和冠杰在头球上各自拿到一个优，其余队员的最佳成绩都是良。”

“看样子，这可真比完成体测难多了。”北木叹道。

黎云祥点点头：“所以训练态度不好，或是体能储备不足的队员，如果没有超高的技术，是铁定要被淘汰的。”

北木挠挠鼻子，内心有些纠结的想：若换成是我，能拿到几个优呢？

正在这时，黎云祥按下了秒表的同时吹响了口哨，液晶显示器定格在12分钟整，队员们同时停下了脚步。

几名队医到场中给队员们测量心肺和乳酸。

黎云祥看了看每个人在跑道上的位置，在本子上以此记录了每个人的成绩，写到林寒的时候，忽然愣了一下，他问不远处的林寒：“小林，你跑了11圈还是12圈？”

“记不清了，反正达标了对么？”林寒喘着气满不在乎的说。

“达标？”黎云祥摇着头苦笑：“你何止是达标啊，这超标都超出天际了！”