长素真人，带着，楚岚来到了，位于，整个门派，龙头位置的外门弟子聚集地，这里有一排排整齐的竟是，也有一条条铺设着清石子的小路通往各个山头，一般的情况下，外门弟子们会在这里修行，

修炼门派给的基础功法，当然大部分情况下，这些外门弟子，讲会沿着一条条狭窄的山路，徒步攀登到其他的高峰之上，听那里的，高层次修士，讲到，讲经说法，

因为整个门派，乐意讲道的修士不少所以这些外门弟子总是有事可做的，除此之外，只要一有空闲，他们就会在有心人的组织之下，轮流耕种整个门派，在盆地山谷里面的上千亩良田，所有的外门弟子无一能够例外，想要吃到东西，就得付出劳动，除非真正避谷，以天地灵气为食，在不需要凡间米粮为止，

楚岚在靠近山脚下，一个小小的丘陵上，得到了一间静室，

长素真人，江楚岚放在这山脚下之后，就并持本门本派，所有弟子自生自灭的原则，回去闭关了，楚岚身上带着九兽朝天，乙木之气木顶，不用和别的外门弟子挤在一起，煮饭吃，竟是虽然狭窄但对于修行者来说，只要有片方寸的容身之地即可，楚岚对此甘之如饴并没有什么抱怨，

时间匆匆流过，很快的，楚岚已经满了七岁，

而七岁就达到养气期大圆满的童子虽然并不多见，但也不算什么稀罕物件儿，所以外门弟子虽然对楚岚的名声有所耳闻，但，对他最大的印象还是局限于啊这个孩子很会做饭，对于楚岚的，修行水平，倒没有多少在意的，

时间匆匆流逝，师姐已经和他的师尊，闭关有小半年了，这一天，楚岚做完了例行的功课，感觉到身上有什么东西正在渐渐松动的样子。

她问过了外门弟子中修行比较老道的前辈，知道自己这是快要，突破养气期进入出窍期了。

如果是一个散修，在没有师门和，同伴看护之下贸贸然的进入出窍期，很有可能魂不附体，甚至失魂落魄——，三魂六魄在出窍期不能归位，变为行尸走肉。

更有甚者，肉身会被孤魂野鬼所占据取巧，而自己的灵魂将再也不能进入自己的躯体，

为了避免那样可怕的情况发生，楚岚暂停了修炼，每天穿梭在外门弟子之间，打算寻找几个志同，到河的同伴，邀请她们为自己进入出窍期时进行护法。

当然，她的拿手绝技就是做饭，她的心海里面可是有那个穿越者，上千份，各种美食的菜单哪。

清炒藕丝

材料：新鲜莲藕

调料：姜、花椒、醋、盐、、白糖

做法：

、选新鲜莲藕（嫩的最好）数节，削皮、洗静，纵向切成片，然后再切成丝。将藕丝浸入清水洗尽淀粉后沥干水待用；

、生姜切~薄片后，再切成丝，与藕丝放一块；

、锅内放油烧热，然后放入少许花椒（喜辣的可同时放些干辣椒）爆香，立即将藕丝和姜丝放入锅，同时滴入少许的醋，快速地翻炒几下，然后滴少许水盖上锅盖；

、盖上锅盖闷上十多秒开盖，放盐和少许（不放也可），炒匀即可。

、如果喜酸甜的可放多一点醋，出锅前放些糖即可

梅菜扣肉

材料：五花猪肉克，梅菜克。

梅花扣肉

调料：植物油克(实耗约克)，大油克，鸡汤克，湿淀粉克，白糖克，酱料克，蒜茸少量。

做法：

.将肉用汤煲在文火上煮到～成熟，取出来。用酱料涂抹上色。

.炒勺倒入植物油，烧到～成热，把煮好的肉放入，炸到大红色，捞出来以后，随即放进清水中漂透(用流动清水漂至没有浮油为准，这是本菜制作的关键环节)。