“呼……”

“呼……”

“……”

李云世大汗淋漓地停住脚步，歇了一会儿，看了看眼前的‘梯坠’，自语道：“今天应该可以提起一百斤了吧……”

自从蔡铭吩咐李云世自己训练后，已经过了三日。三日内，李云世循环地锻炼着，就没有停断过。

每天早晨五更天，李云世便起来跑步，一跑就是一个上午。吃过中饭后，休息片刻，便接着做肢体训练。整个下午则是在“梯坠”和“寸移”之间来来回回。而搞了一天的训练之后，晚上，他便舒舒服服地躺在澡盆里，碧落炎的功效开始发挥出来。每次泡完澡后，李云世都感觉全身的疲惫一消而散，而碧落炎就这般慢慢地改善和提升他的身体。正是因为碧落炎的作用，李云世才会不担心疲劳，而疯狂地训练着。

此刻，李云世站在已经增加到一百斤的“梯坠”面前。双手慢慢地伸向圆环，李云世猛然一提，一百来斤的重物硬生生的被他提到了肩膀处。

只见李云世双臂张开，手提着“梯坠”平衡的站着。停顿了一小会儿，缓缓地放下双臂，待到“梯坠”快要落地之时，李云世再次发力，双臂一震，“梯坠”又被高高地提起……如此反复，知道双臂没了不能再次提起为止……

做完了手臂力量训练，李云世并没有歇息，目光转向旁边的“寸移”。现在的他，双腿穿着一百斤的“寸移”可以像平常一样走路了。今天他要挑战增至两百斤的“寸移”。

一切准备就绪，李云世双脚伸入长靴，全身发力，“寸移”就那么被拖动了一点点。可就是这么一点距离，却令得李云世双脚开始酸麻。

咬了咬牙，李云世额头青筋暴起，长喝一声，双腿硬是跨出了一大步。

“嘘……”

一大步的距离看似很短，但加上两百来斤的重量，就不是那么简单的事了。李云世此时正累得全身发抖，即便是以他现在的体质，都不是那么容易受的住的。显然这个重量超越了他的极限。

尽管这般吃力，但是李云世的心里仍是兴奋不已。他就喜欢这种挑战极限，突破极限的感觉，只有在不断地逼迫自己，超越自己的情况下，才能快速的进步。这也是他为什么三天时间，便能达到如此地步的原因。寻常之人，想要在三天之内手臂力量增加五十斤，腿部力量增加一百斤，没有坚强的毅力是万万办不到的，哪怕是有再好的灵丹妙药也不行。

……

日子一天天的过去，李云世就这样不停地刺激自己，累了就休息，休息后再继续训练。在这种极限式不知疲倦的锻炼下，李云世飞快的进步着，肉体的力量增幅日益明显。

五十斤、一百斤……两百斤……

一百斤、一百五十斤……三百斤……

……

终于一个月过去了，一个月的时间里，李云世周而复始地训练着，尽管到后来力量增幅越来越难，但即便如此困难。现在，李云世双臂和双腿的力量也达到了一个恐怖的数字。双臂的力量已然达到了五百斤，双腿的力量则是超越了七百五十斤，向着八百斤进发……

而这一个月内，蔡铭每七天来一次，检查李云世肉体的力量。每次都令他咂舌，因为李云世的提升的速度实在太快了，平常人一年都难以达到的效果，这家伙一个月便完成了。怎么不让他惊讶。

蔡铭每次也只是过来看看，并没有指点什么。看着李云世进步神速，他也是打心里高兴。

……

这天，李云世双臂正准备提起五百五十斤的“梯坠”，这时候，蔡铭提前几天来到了他的身边。

“世儿，你过来，我有话对你说……”

李云世放下手中的“梯坠”，拍了拍身上的尘土，说道：“蔡爷爷，您有什么事吗……”

蔡铭点了点头，笑道：“世儿，你是否感觉到最近训练后，力量增加的很慢……”

“蔡爷爷，您怎么知道。”李云世心里诧异不已，莫不是蔡爷爷真有这般神通不成。

“呵呵，我当然知道。因为我也是从这个阶段过来的……”

“哦？”

蔡铭心知李云世的疑惑，接着道：“一般人肉体锻炼到一定阶段后，纯粹的肉体力量已经达到极限。换句话说，就是很难再进一步了。这个时候，就需要以功法为引，通过习练功法，吸收天地间的通元之气，达到淬炼肉体的目的，这便是‘引元’了。”